Yn gyntaf:O ran glanhau'r croen, oherwydd bod chwarennau sebaceous croen sych yn cynhyrchu llai o olew ac yn secretu llai o olew, nid yw swyddogaeth y ffilm amddiffynnol olew ar wyneb y croen yn dda iawn. Wrth lanhau, ni ddylai tymheredd y dŵr fod yn rhy boeth. Yn gyffredinol, argymhellir defnyddio dŵr cynnes, tua 40 Gyda dŵr o gwmpas℃, wrth ymolchi neu lanhau ardaloedd lleol, ceisiwch beidio â defnyddiocynhyrchion glanhausy'n rhy alcalïaidd. Ceisiwch ddefnyddio rhai niwtral neu asidig. Mae cynhyrchion glanhau a gofal croen ar gyfer plant a babanod yn fwy addas. Ar ôl glanhau, gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi cynhyrchion gofal croen lleithio ar waith i amddiffyn y croen rhag lleithder. Dim ond trwy gynyddu'r cynnwys lleithder y gall y croen fod mewn cyflwr gwell.
Yn ail, o ran dewiscolur, dylech chi roi mwy o sylw i gynhyrchion gofal croen ar gyfer croen sych. Un yw bod ganddyn nhw briodweddau lleithio gwell. Argymhellir defnyddio rhai emwlsiynau neuhufenauMae gan y rhai sy'n cynnwys cynhwysion lleithio, fel asid hyaluronig ac asid hyaluronig, briodweddau lleithio da. Rhai. Yn ogystal, ceisiwch ddefnyddio llai o gynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys sylweddau llidus fel gwynnu neu alcohol, oherwydd gall y rhain gael effaith lanhau neu gael rhai effeithiau arbennig. Fodd bynnag, oherwydd swyddogaeth rhwystr wael croen sych, mae'n anoddefgar i lawer o bethau. Gwyriad rhywiol, felly byddwch yn arbennig o ofalus wrth ddefnyddio cynhyrchion gofal croen, a pheidiwch â defnyddio cynhyrchion gofal croen llidus i waethygu llid y croen.
Yn drydydd, bwytewch ddeiet rhesymol a sicrhewch ddigon o gwsg. O ran diet, nid yw'n ddigon bwyta bwyd llysieuol yn unig. Mae angen maeth cytbwys ac anogir bwyta protein o ansawdd uchel, fel cig heb lawer o fraster a chynhyrchion llaeth. Yn ogystal, mae angen i chi ychwanegu at lysiau, ffrwythau, ac ati, sy'n llawn fitaminau, ffibr, elfennau hybrin, neu rawn. Wrth gwrs, ni allwch hepgor bwyta bwydydd stwffwl. Mae angen maeth cytbwys arnoch. Bydd maeth cytbwys yn darparu maetholion cyfoethog i'r croen i helpu i wella cyflwr y croen. Mae'n amlwg nad oes angen dweud am gwsg, oherwydd mae cwsg o ansawdd uchel yn ffafriol i gadw'r croen mewn cyflwr da.
Amser postio: Rhag-01-2023
