Yn gyntaf:O ran glanhau'r croen, oherwydd bod chwarennau sebaceous croen sych yn cynhyrchu llai o olew ac yn secretu llai o olew, nid yw swyddogaeth y ffilm amddiffynnol olew ar wyneb y croen yn dda iawn.Wrth lanhau, ni ddylai tymheredd y dŵr fod yn rhy boeth.A siarad yn gyffredinol, argymhellir defnyddio dŵr cynnes, tua 40 Gyda dŵr o gwmpas℃, wrth ymolchi neu lanhau ardaloedd lleol, ceisiwch beidio â defnyddiocynhyrchion glanhausy'n rhy alcalïaidd.Ceisiwch ddefnyddio rhai niwtral neu asidig.Mae cynhyrchion glanhau a gofal croen ar gyfer plant a babanod yn fwy addas.Ar ôl glanhau, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio cynhyrchion gofal croen lleithio i amddiffyn y croen rhag lleithder.Dim ond trwy gynyddu'r cynnwys lleithder y gall y croen fod mewn cyflwr gwell.
Yn ail, o ran dewiscolur, dylech dalu mwy o sylw i gynhyrchion gofal croen ar gyfer croen sych.Un yw bod ganddynt briodweddau lleithio gwell.Argymhellir defnyddio rhai emylsiynau neuhufenau.Mae gan y rhai sy'n cynnwys cynhwysion lleithio, fel asid hyaluronig ac asid hyaluronig, briodweddau lleithio da.Rhai.Yn ogystal, ceisiwch ddefnyddio llai o gynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys sylweddau llidus fel gwynnu neu alcohol, oherwydd gall y rhain gael effaith glanhau neu gael rhai effeithiau arbennig.Fodd bynnag, oherwydd swyddogaeth rhwystr gwael croen sych, mae'n anoddefgar i lawer o bethau.Gwyriad rhywiol, felly byddwch yn hynod ofalus wrth ddefnyddio cynhyrchion gofal croen, a pheidiwch â defnyddio cynhyrchion gofal croen cythruddo i waethygu llid y croen.
Yn drydydd, bwyta diet rhesymol a sicrhau cwsg digonol.O ran diet, nid yw'n ddigon bwyta bwyd llysieuol yn unig.Mae angen maeth cytbwys ac anogir bwyta protein o ansawdd uchel, fel cig heb lawer o fraster a chynhyrchion llaeth.Yn ogystal, mae angen i chi ychwanegu at lysiau, ffrwythau, ac ati, sy'n llawn fitaminau, ffibr, elfennau hybrin, neu grawn.Wrth gwrs, ni allwch hepgor bwyta prif fwydydd.Mae angen maeth cytbwys arnoch chi.Bydd maeth cytbwys yn rhoi maetholion cyfoethog i'r croen i helpu i wella cyflwr y croen.Does dim angen dweud am gwsg, oherwydd mae cwsg o ansawdd uchel yn ffafriol i gadw'r croen mewn cyflwr da.
Amser post: Rhag-01-2023