Mae croen cyfuniad fel arfer yn fwy olewog yn y parth T (talcen, trwyn, ac ên) ac yn sychach mewn mannau eraill. Felly, mae gofal ar gyfer croen cyfuniad yn gofyn am reolaeth gytbwys o secretion olew yn y parth T tra'n darparu digon o leithder a maetholion i ardaloedd sych eraill. Dyma rai awgrymiadau:
1. Glanhau: Glanhewch eich wyneb gyda ysgafnglanhawr wynebbob bore a hwyr, gan dalu sylw i lanhau y parth T. Don't defnyddio cynhyrchion sy'n rhy llym neu sydd â phriodweddau tynnu olew cryf. Osgoi gor-lanhau, a all sychu'r croen a chynyddu cynhyrchiant olew.
2. Exfoliate: Defnyddiwch exfoliant ysgafn unwaith neu ddwywaith yr wythnos i helpu i gael gwared ar gelloedd croen marw a mandyllau glân, ond peidiwch â'i orddefnyddio i osgoi niweidio rhwystr y croen.
3. Rheoli olew: Defnyddiwch gynhyrchion rheoli olew, megis papur amsugno olew neu gynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys asid salicylic, mewn ardaloedd sy'n dueddol o gynhyrchu olew yn y parth T i helpu i reoli secretion olew.
4. Moisturizing: Defnyddiwch gynhyrchion lleithio, fel golchdrwythau,hanfodion, hufenau, ac ati, ar fannau sych eraill i helpu i ailgyflenwi lleithder a lleithio'r croen.
5. Eli haul: Rhowch eli haul cyn mynd allan bob dydd i osgoi niwed haul i'ch croen. Dewiswch eli haul ysgafn neu ddi-olew i osgoi greasiness gormodol.
6. Deiet: Cynnal arferion bwyta cytbwys ac iach, lleihau faint o fwydydd wedi'u ffrio, sbeislyd a bwydydd cythruddo eraill, a bwyta mwy o ffrwythau a llysiau ffres i helpu i wella ansawdd y croen. Osgoi ysmygu ac yfed. Os ydych chi'n mynnu ei fod am amser hir, gallwch leihau faint o olew a gynhyrchir.
7. Ymarfer corff yn rheolaidd
Dim ond corff da sydd â chroen da. Os nad yw'r croen yn dda am amser hir, dylem ystyried a yw'r ymarfer dyddiol yn rhy ychydig neu a yw'r bywyd yn afreolaidd. Bydd yr holl agweddau hyn yn effeithio ar ein croen. Darganfod y rhesymau a datrys y problemau. Meithrin croen da.
Yn fyr, mae cynnal a chadw croen cyfuniad yn gofyn am ystyriaeth gynhwysfawr o reoli olew a hydradiad, a dylid rhoi sylw i ddefnyddio cynhyrchion ysgafn i osgoi llid a gor-lanhau.
Amser postio: Tachwedd-28-2023