Yn gyntaf: O ran glanhau croen, oherwydd bod y chwarren sebaceous yn cynhyrchu llai o olew ac yn secretu llai o olew, nid yw swyddogaeth y ffilm amddiffynnol olew ar wyneb y croen yn dda iawn, ac ni all tymheredd y dŵr fod yn rhy boeth wrth lanhau. Yn gyffredinolwrth siarad, argymhellir defnyddio dŵr cynnes, tua 40℃dŵr. Wrth ymolchi neu lanhau rhannau, ceisiwch beidio â defnyddio cynhyrchion glanhau alcalïaidd, a cheisiwch ddefnyddio rhai niwtral neu asidig, fel rhai plant. Mae cynhyrchion glanhau a gofal croen ar gyfer babanod yn fwy addas.e. Ar ôl glanhau, mae angen rhoi sylw i roi cynhyrchion gofal croen lleithio i amddiffyn y croen rhag lleithder. Gall cynyddu cynnwys dŵr wella cyflwr y croen.
Yn ail, o safbwynt colur, dylid dewis cynhyrchion gofal ar gyfer croen sych yn ofalus. Un yw bod y priodwedd lleithio yn well. Argymhellir defnyddio rhai emwlsiynau neu hufenau. Mae gan y rhai sy'n cynnwys cynhwysion lleithio, fel asid hyaluronig ac asid hyaluronig, briodweddau lleithio gwell. Yn ogystal, ceisiwch ddefnyddio cynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys sylweddau llidus fel gwynnu neu alcohol cyn lleied â phosibl, gan y gall y rhain gael effeithiau glanhau neu effeithiau arbennig y tu mewn. Fodd bynnag, oherwydd swyddogaeth rhwystr gwael croen sych a'r gwyriad goddefgarwch i lawer o bethau, dylid bod yn ofalus iawn wrth ddefnyddio cynhyrchion gofal croen. Peidiwch â defnyddio cynhyrchion gofal croen llidus i waethygu llid y croen.
Yn drydydd, mae diet rhesymol yn sicrhau digon o gwsg. O safbwynt dietegol, nid yw'n ymwneud â bod yn llysieuwr yn unig. Mae'n angenrheidiol cael maeth cytbwys a bwyta protein o ansawdd uchel, fel cig heb lawer o fraster a chynhyrchion llaeth, sy'n cael eu hannog. Yn ogystal, mae angen ategu llysiau, ffrwythau, a bwydydd eraill sy'n llawn fitaminau, ffibr, elfennau hybrin, neu rawn. Wrth gwrs, mae hefyd yn angenrheidiol osgoi bwyta bwydydd stwffwl a chael maeth cytbwys. Bydd maeth cytbwys yn darparu maetholion cyfoethog i'r croen i helpu i wella ei gyflwr. Mae cwsg yn amlwg, oherwydd mae cwsg o ansawdd uchel yn fuddiol ar gyfer cynnal cyflwr croen da.
Amser postio: Gorff-21-2023
