Yn gyntaf: O ran glanhau croen, oherwydd bod y chwarren Sebaceous croen sych yn cynhyrchu llai o olew ac yn secretu llai o olew, nid yw swyddogaeth y ffilm amddiffynnol olew ar wyneb y croen yn dda iawn, ac ni all tymheredd y dŵr fod yn rhy boeth wrth lanhau. Yn gyffredinolsiarad, argymhellir defnyddio dŵr cynnes, tua 40℃dwr. Wrth ymolchi neu lanhau rhannau, ceisiwch beidio â defnyddio cynhyrchion glanhau alcalïaidd, a cheisiwch ddefnyddio rhai niwtral neu asidig, fel plant Mae cynhyrchion glanhau a gofal croen ar gyfer babanod yn fwy addas.e. Ar ôl glanhau, mae angen rhoi sylw i gymhwyso cynhyrchion gofal croen lleithio i amddiffyn y croen rhag lleithder. Gall cynyddu cynnwys dŵr wella cyflwr y croen.
Yn ail, o safbwynt colur, dylid dewis cynhyrchion gofal ar gyfer croen sych yn ofalus. Un yw bod yr eiddo lleithio yn well. Argymhellir defnyddio rhai emylsiynau neu hufenau. Mae gan y rhai sy'n cynnwys cynhwysion lleithio, fel asid Hyaluronig ac asid hyaluronig, briodweddau lleithio gwell. Yn ogystal, ceisiwch ddefnyddio cynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys sylweddau llidus fel gwynnu neu alcohol cyn lleied â phosibl, oherwydd gallai'r rhain gael effeithiau glanhau neu effeithiau arbennig y tu mewn. Fodd bynnag, oherwydd swyddogaeth rhwystr gwael croen sych a gwyriad goddefgarwch i lawer o bethau, dylid cymryd gofal ychwanegol wrth ddefnyddio cynhyrchion gofal croen. Peidiwch â defnyddio cynhyrchion gofal croen cythruddo i waethygu llid y croen.
Yn drydydd, mae diet rhesymol yn sicrhau digon o gwsg. O safbwynt dietegol, nid yw'n ymwneud â bod yn llysieuol yn unig. Mae angen cael maeth cytbwys a bwyta protein o ansawdd uchel, fel cig heb lawer o fraster a chynhyrchion llaeth, sy'n cael eu hannog. Yn ogystal, mae angen ychwanegu at lysiau, ffrwythau, a bwydydd eraill sy'n llawn fitaminau, ffibr, elfennau hybrin, neu grawn. Wrth gwrs, mae hefyd yn angenrheidiol i osgoi bwyta bwydydd stwffwl a chael maeth cytbwys. Bydd maeth cytbwys yn darparu maetholion cyfoethog i'r croen i helpu i wella ei gyflwr. Does dim angen dweud cwsg, oherwydd mae cwsg o ansawdd uchel yn fuddiol ar gyfer cynnal cyflwr croen da.
Amser postio: Gorff-21-2023